Zöld Pont - Orosháza

Korábbi cikkünkben már írtunk a magas cigaretta árak egyik következményéről -a sodort cigi elterjedéséről, ma pedig egy másik következményről - a cigaretta csempészésről közlünk információt.

Kis túlzással heti szinten lehet a híradásokban olyan hírekről hallani, hogy a vámosok cigaretta csempészeket fogtak el a különböző határátkelő helyeknél.

Egy doboz cigaretta ára átlagosan 500-600 forint között mozog, ám ennek ellenére a legfrissebb hírek arról szólnak, hogy idén még többet kell fizetni ugyanazért. Ezek után nem kell csodálkozni azon, hogy a cigaretta csempészés a virágkorát éli. Sőt, ha a hírek igazak és valóban emelkedni fog a cigi ára, még több csempész lesz. Jelenleg az ukrán határ környékén is vannak olyan családok, akik a cigaretta csempészésből élnek, számuk azért 2005 óta jelenősen csökkent. Hiszen 2005 áprilisában egy komoly lépésre szánta el magát a Vám- és Pénzügyőrség, a Fergeteg fedőnevű akcióval. Ekkor az ukrán határ környékén sorozatban csaptak le nagy illegális raktárakra.

Felmerül a kérdés, ha ilyen gyakori a csempészés miért nem körültekintőbbek a vámosok. Ám van egy mondás, az emberi leleményesség határtalan. Ez a csempészésre nagyon igaz. Ha egy csempész olyan dugi helyet talál amit előtte mások soha, azt a világsajtó egyből felkapja. Vannak olyanok akik szakállas módszerrel próbálkoznak, bízva abban, hogy nem buknak le, ám a finánc eszén túl járni nem egyszerű feladat, még a "profiknak" sem.

A vámosok találtak már cigarettát tortába rejtve, kenyérbe sütve, fogtak már szaloncukrokkal körberagasztott kartonokat, chipses zacskóban elrejtett szálakat, játékba varrt dobozokat. A legközkedveltebb csempész rejtekhely továbbra is az autó. Találtak már csempész árút a felnire ragasztva a gumiabroncs alatt, a rádió előlapja mögött, küszöb vagy kárpit alatt, ám a pótkerék, műszerfal is nagyon közkedvelt rejtekhely. Gyakori az üzemanyagtartály átalakítása, gyakran nejlonzacskóban úszik pár doboz a benzintartályban, vagy az erre kialakított csomagtartóban találnak pár kartonnal.

Csempészni természetesen nem csak személygépkocsiban szoktak, gyakori a vonattal történő árubehozatal. Ilyenkor a vámosok azért vannak nehéz helyzetben, mert egy teljes szerelvényt elég nehéz szétpakolni, pedig sokszor még a burkolat alatt is karton számra sorakozik a csempészáru.

Előfordult már olyan eset is, hogy a határ mentén egyszerűen kidobták a cigit a szerelvényből, aztán ha tiszta volt a levegő, társaik érte mentek. A Tiszán történő cigaretta úsztatás is többször előfordult már. Ilyenkor csempészre nincs is szükség, csupán egy feladó emberre és egy fogadóra.

Természetesen ez a cikk nem azért íródott, hogy a leendő csempészeknek ötleteket adjon, csupán érdekességként szolgál.

www.managermagazin.hu www.zsaru.hu

Korábbi cikkünkben már hírt adtunk arról, hogy a kormány újabb törvénymódosítási javaslattal állt elő a nemdohányzók védelmében.

Ennek tekintetében kedden az Országgyűlés jelentős többséggel fogadta el a dohányzást korlátozó törvény módosítását. Így tehát sem munkahelyen, sem vendéglátó ipari egységekben nem lehet rágyújtani 2012. január elsejétől. Emellett egészségügyi és közoktatási intézményekben, illetve gyermekvédelemmel foglalkozó intézményeknél nyílt térben is tilos lesz a dohányzás. Az egyes pszichiátriai betegek számára és a különböző büntetés végrehajtási intézményekben zárt dohányzó helyiséget fognak kialakítani. A szállodák szivarszobákat alakíthatnak ki, ahol egyéb szolgáltatást nem nyújthatnak. A törvény módosítás részeként az önkormányzatok jogot kapnak arra, hogy nemdohányzó közterületeket jelöljenek ki, ahol tilos lesz a dohányzás. E korlátozást megszegőket pénzbüntetés fog megilletni, melynek összege az önkormányzat bevételét fogja képezni. A dohányosok számára 3 hónap türelmi időt adnak, ennek értelmében 2012. április elsejétől szankcionálják a törvényt megszegőket. Ezáltal aki rá szeretne gyújtani, megteheti otthon, vagy az utcán olyan helyen ahol az még nem tilos.

Felmerül a kérdés, hogy mi a helyzet a képviselőkkel és a Parlamenttel? 

Heintz Tamás a dohányzásellenes törvény egyik kidolgozója keddi sajtótájékoztatón nem adott egyértelmű választ arra a kérdésre, hogy a törvény 2012-es hatályba lépése után a Parlamentben is megtiltják-e a dohányzást a képviselőknek. A képviselő szerint a Parlament nem vendéglátóipari egység, de megjegyezte, hogy van szivarszoba, és a szivarszobákban a jövőben lehet majd dohányozni.Kis érdekesség, hogy a Parlamenti dohányzót 2007-ben újította fel British American Tobacco (BAT) dohánycég. A cég nagy hatásfokú elszívókat szerelt fel és drága bőrfotelekkel, kanapékkal, asztalokkal, székekkel, sárgaréz hamutartókkal rendezte be a helyiséget. Ám az év elején megtiltotta az ülésterem melletti folyosón a dohányzást Kövér László házelnök. Ezzel eltűntek a folyosókra telepített elszívók is, amelyeket szintén a BAT szerelt fel, és helyettük megjelentek a dohányozni tilos táblák.

Véleményem szerint ezek után sokan vannak még rajtam kívül olyanok akik kíváncsian várják a további intézkedéseket, azok hatásait.

index.hu origo.hu borsonline.hu

A válasz kétesélyes. Azt azonban tudnunk kell, hogy a leszokást nem törvényszerűen követi az elhízás, amennyiben odafigyelünk rá. Mai bejegyzésünkben magyarázatot adunk arra, hogy miért nem jó kifogás a "Meg fogok hízni" válasz, ha a káros szenvedéllyel való felhagyásról van szó.

Sajnos igaz az, hogy dohányosoknál a leszokást elhízás követi, ezt a furcsa "törvényszerűséget" azonban elkerülhetjük, ha tudatosan teszünk ellene.

Mire figyeljünk?

Az elhízás elsődleges oka természetesen pszichés, hiszen a dohányos ember hozzá van szokva, hogy sokkal gyakrabban emeli a kezét a szája felé, mint egy nem dohányzó. Ezt a mozdulatot próbálja meg a dohányzásról való leszokás közben az ember helyettesíteni, így ha nem a cigarettát emeli a szájához, akkor kénytelen valamilyen étellel tenni ezt. Amennyiben erős dohányos volt, napi 20-30 szállal, akkor lehetetlen ennyi étkezést beiktatni, így marad a rágcsálni való és az édesség. Így az elhízás nem is olyan érthetetlen. Ezt könnyebb elkerülni, ha távol tartjuk magunkat az édességtől vagy rágógumival helyettesítjük a nassolásokat. Ez sem jelent persze állandó megoldást, ezért jobb, ha tudatosan megvonjuk magunktól az édességet.

A második ok is könnyen érthető, emellett pedig könnyen elkerülhető: A dohányzás során különböző anyagok jutnak a szervezetbe, amihez a szervezet erőteljesen hozzászokott.  Függetlenül attól, hogy ezek az anyagok károsak-e vagy nem, a lényeg, hogy ezektől az anyagoktól megvonjuk a szervezetünket, melyet a test továbbra is követel. Ezt a bevitelt próbáljuk élelmiszer bevitellel helyettesíteni, így sokkal több táplálékot veszünk magunkhoz, mint amikor még dohányoztunk.

Étkezéskor kissé „lenyugszik” a szervezet, mert hozzájutott valamilyen tápanyaghoz. Ez a lenyugvás igen rövid ideig tart, ami után újabb késztetést érzünk a tápanyag bevitelre. A megnövekedett kalória mennyiség a legtöbb esetben elhízáshoz vezet. Ezt a problémát úgy orvosolhatjuk a legkönnyebben, ha megnöveljük a folyadék  bevitelét, lehetőleg olyan folyadék legyen, ami lúgosít. Ez valamelyest csökkenti a szervezet „lázadását” arra az időre, míg az ellenanyag termelés minimálisra csökken.

A harmadik "veszélyforrást" is valószínűleg mindenki jól ismeri. A dohányosok az étkezést gyakran helyettesítik cigarettával, és nikotinnal próbálják elnyomni az éhségérzetet. A leszokás után viszont nincs ami ezt elnyomja, ezért növekszik meg a felvett táplálék mennyisége. Amikor a cigaretta, mint éhség-elnyomó eszköz, már nem létezik, akkor kénytelenek táplálékot bevinni a szervezetbe. Ez sokkal egészségesebb, mint nikotinnal elterelni a szervezet figyelmét az éhségről. Ebben az esetben nem elhízásról beszélünk, inkább az optimális állapot visszaállításáról.

Végül megemlítünk még egy veszélyeztető faktort, a feszültség levezetést. A dohányosok közül sokan tulajdonítják a cigarettának ezt a tulajdonságot, melynek oka lehet a rutin megnyugtató ereje, vagy a szervezet nikotin függősége. A dohányzásról való leszokás alapvetően feszültséggel jár, hiszen megvonunk valamit magunktól, amit eddig fontosnak tartottunk. Ezt a leszokás után természetes, hogy helyettesíteni szeretnénk valamivel, valószínűleg evéssel, vagy valamilyen tápanyag bevitellel. Sokaknak segített azonban a kimerítő testedzés, melynek feszültség levezetése igen nagy hatékonyságú.

Címünkben feltett kérdésünkre a cikk végére érve megkapjuk a választ. Nem kell, hogy a dohányzásról való leszokás elhízáshoz vezessen. A megoldás az, hogy odafigyelünk magunkra. És ha már nagy akarattal sikerült leszoknunk, ez a kis magunkra figyelés már igazán könnyen fog menni. Sok sikert!

Forrás: www.fogyokura.repeta.hu, www.fogyokura.org

Blogunkon sokat foglalkoztunk már a dohányzás abbahagyásával, módszereket és eszközöket mutattunk be, amelyek segíthetik a leszokást. E cikkeinket a "leszokás" címszó alatt találják meg.

Most nem újabb lehetőségről számolunk be, hanem 50 érvet sorolunk fel, melyek a dohányzás felhagyása mellett szólnak. Úgy gondoljuk, ez azért elég jelentős szám lehet a meggyőzésre.

Íme az érvek:

1. Nem leszel függő, hisz a dohány is egyfajta drog.

2. Elkerülöd a vérnyomás ingadozását, a szívritmus zavarokat, amelyet a nikotin okoz.

3. Jó eséllyel csökken a tüdőrák kialakulásának esélye.

4. Csökkented a légzési problémákat.

5. Jelentősen csökkented a szívroham kialakulásának kockázatát.

6. Megelőzheted különböző tüdőbetegségek kialakulását, mint például az asztma.

7. Sokkal valószínűtlenebb a méhnyakrák kialakulása.

8. Csökkented a hugyhólyagrák kialakulásának esélyét.

9. Csökkented a hasnyálmirigyrák kialakulásának esélyét.

10. Kisebb eséllyel alakulhat ki valamilyen szívbetegség.

11. Csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát.

12. Időd takaríthatsz meg, ha a cigarettázásra fordított időt másra használod.

13. Búcsút mondhatsz a rossz lehelletnek.

14. Pénz takaríthatsz meg, hiszen nem lesz szükséged szájvizekre és szájsprékre.

15. Búcsút inthetsz a kellemetlen sárga fogaknak és ujjaknak.

16. Kevesebb időt kell majd a fogorvosnál töltened, mert kisebb eséllyel lyukadnak ki a fogaid. A dohányzóknak háromszor több foguk lyukad ki, mint a nem dohányzóknak.

17. Elkerülöd az idő előtti ráncosodást és megereszkedett bőrt. Kutatások bizonyították, hogy a nikotin növeli egy a kollagént lebontó gén termelését. A kollagén felel a bőr rugalmasságáért.

18. A nők csökkentik a korai menopauza esélyét, amelyet a dohányzás okozna.

19. A ösztrogén termelés normális szinten tartható - a dohányzás csökkenti a nők ösztrogén szintjét.

20. Csökkented a szájüreg vagy torokrák esélyének kockázatát.

21. Ha kisbabát terveztek, akkor valószínűleg két hónapnál kevesebbet kell várnod, hogy teherbe ess. 

22. Kisebb eséllyel szülsz kis súlyú babát.

23. A férfiak növelhetik a spermaszámot, a dohányzókkal ellentétben, akiknek alacsonyabb a spermiumok száma.

24. Ha a srácok lemondanak a cigarettáról, kevesebb eséllyel fognak megkopaszodni. A dohányos férfiak kétszer akkora eséllyel kopaszodnak, mint a nem dohányosok.

25. A körülötted levőkre is vigyázol. A dohányosok nem csak maguknak ártanak, hanem a körülöttük levőknek is, a passzív dohányzásnak is számos egészségügyi kihatása van.

26. Élvezd a friss illatú otthont. A cigaretta füst beépül a bútorokba, kárpitokba, és áporodott, kellemetlen szagot eredményez. (A problémával ebben a a cikkben foglalkoztunk!)

27. És ugyanez az autódra is érvényes.

28. Nem lesz kiégetett cigaretta lyuk az autóülésen és a kanapén.

29. Elkezded élvezni a friss illatokat, mert nem lesz egész nap körülötted a büdös nikotin szag.

30. Végre megtakaríthatsz akár egy nyaralásnyi pénzt egy évi cigaretta árából. A dohányzás drága szokás. Gondoljunk csak bele, mennyi mindent tudnánk kezdeni ebből a pénzből.

31. Ébredj felfrissülve, élettel feltöltődve, nem pedig úgy, mint akit leütött a nikotin.

32. Jobb lesz a vérkeringésed, így nincsenek többé hideg kezek vagy lábak.

33. Könnyebb levegő vétel, kevesebb flegmatermelés, kevesebb köhögés.

34. Fitt és egészséges életmód.

35. Amennyiben 30 fölött vagy és abbahagyod a dohányzást, akkor tanulmányok szerint 90%-al kevesebb eséllyel fogsz a dohányzás által előidézett betegségekben szenvedni.

36. Ha egyedül álló vagy, nagyobb esélyed van valakivel megismerkedni, hiszen egy teljesen új világ nyílik meg számodra - a nem dohányzók világa.

37. Élvezheted a hosszú kirándulásokat is, a nélkül hogy égető vágyat éreznél rágyújtani egy szál cigire.

38. Bevásárlóközpontokban nyugodtan kávézhatsz barátaiddal, mert nem kell tartanod attól, hogy ki kell menned egy cigaretta szünetre.

39. Ha eldobod a "nikotin mankót", akkor végre élvezheted a filmeket, szórakoztató műsorokat és a nem-dohányzó komplexeket.

40. Jobb lesz a ruháid illata, és a körülötted levő emberek nem tartják majd a távolságot.

41. Megtakaríthatsz a parfümökön, hiszen kevesebbre lesz szükséged ha leszoksz. Nem kell elnyomd vele a cigaretta szagát.

42. Spórolhatsz a szobaillatosítók használatán is, a dohányszag által okozott kellemetlen otthon illatot nem kell már feljavítani.

43. Nincs esélye annak, hogy véletlenül felgyújtsd cigarettával a környezetedet.

44. A természetnek is egészséges, hiszen sem az állatok sem a növények nem szeretnének passzív dohányosok lenni.

45. Hatékonyabb lesz a munka, és talán nagyobb eséllyel kapsz emelést, mert kevesebb cigaretta szünetre mész, és több időt töltesz az asztalnál.

46. Kevésbé lesznek zsémbesek a családtagok. Elkerülöd a feleség, anya, vagy gyerek folytonos zsémbes magatartását a dohányzással szemben.

47. Nem töltöd meg a tüdődet szén-monoxiddal. Ez a mérges gáz nagyon káros az egészségre. A véráramba kerülve csökkenti a vér oxigén szállítását, így kevesebbre leszel képes, több fizikai erőfeszítésre lesz szükséged a feladatok elvégzéséhez.

48. Több időt tölthetsz gyerekeiddel, többet játszhattok együtt anélkül, hogy öt perc után azt érezd, hogy szívnod kell egy szálat.

49. Végre elkezdheted azt a sportot, amit már rég óta ki akarsz próbálni.

50. Jobb életbiztosítást köthetsz. A dohányosokra nagyobb a kockázat, mint a nem dohányosokra.

Előző sorainkban számos indokot soroltunk fel, amiért megéri felhagyni a dohányzással - egészségügyi-, anyagi- és szociális helyzetünk is jelentősen javulhat a szokás elhagyásával. Ez a szám már csak azért is elgondolkodtató, mert a dohányzás mellett valószínűleg jóval kevesebb érvet tudunk felsorakoztatni.

Forrás: www.bien.hu

Mai bejegyzésünk a leszokás egy különleges módszerét mutatja be. Áttekintjük a dohányzásról leszoktató speciális biorezonancia terápiát, mely kezelés számos esetben a dohányzás teljes elhagyását, vagyis a függőség megszűnését eredményezi.

Mire képes?

A terápia képes arra, hogy megszüntesse a nikotinéhséget és a pszichikai függőséget. Azt azért tudnunk kell, hogy a berögzült magatartásformákat csak a leszokni kívánó személy tudja legyőzni önmagában és a sikeres leszokáshoz természetesen szükséges az önfegyelem.

TILOS:

- a terápia idején nikotintartalmú, leszokást segítő eszközöket használni
- a kezelés megkezdése előtt 1 órán belül rágyújtani

Az eljárás fájdalommentes és semmiféle beavatkozást nem igényel.

A kezelés után a folyadékbevitelt meg kell növelni, az ajánlott mennyiség félóránkét 1 pohár víz, ugyanis a szervezetben felhalmozódott méreganyagok így tudnak távozni a szervezetből.

A terápia hatásossága nem függ az elszívott cigaretta mennyiségétől és attól sem, hogy mennyi ideje dohányzik a páciens. (a berögzült magatartásformákról és az önfegyelemről azért továbbra sem szabad elfeledkeznünk) Már egyetlen 40 perces kezelés is hatásos (lehet), a kínzó nikotinéhség már néhány órán belül csökken/megszűnik. Másnap reggelre megszűnik a rágyújtási kényszer, az ösztönös mozdulatok és a hiányérzet pedig napról-napra csökken. Ha szükségesnek érezzük, akkor pótcselekvéseket végezhetünk a dohányzás helyett.

A terápiát végző cég elmondása alapján a kezelésen résztvevők dohányos emberek környezetében is élvezik a kezelés eredményeit és véleményük szerint a passzív dohányzás sem csinál kedvet a dohányzás újrakezdéséhez, mert a nikotinéhséget csak a ténylegesen elszívott cigaretta hozza vissza.

Ezért nagyon fontos, hogy egyetlen szál cigaretta elszívása sem megengedett a kezelés után, ha valaki "megbotlik" annak azt tanácsolják, hogy álljon meg az első cigarettánál és jelentkezzen újabb kezelésre.

 Összességében látnunk kell, hogy ez a módszer sem csoda, itt is fontos az elhatározás, a kitartás és az önfegyelem, amely ha megvan terápiák nélkül is sikeres lehet a leszokás.

Forrás: www.dohanyzasleszokas.hu