Zöld Pont - Orosháza

Nagyon sok fórumon olvashatták és hallhatták mind a dohányzók, mind a nem dohányzók, hogy a füstölgés milyen káros hatással van az egészségre, és milyen elváltozásokat okozhat az emberi szervezetben. Azt azonban talán kevesen számolgatják, hogy egy esetleges leszokás a cigarettáról, milyen anyagi előrelépést jelent sok esetben. Egy rövid témaboncolgatás keretében ennek járunk utána.

Azzal mindenki tisztában van, hogy az árak bármely márkára és termékre vonatkozóan igen csak magasak. Tulajdonképpen még a silányabb fajtáknak is eléggé elkérik az árát. Ráadásul, ha azt vesszük, ha már dohányzik az ember, akkor talán szerencsésebb lenne jobb minőségűt beszerezni, ami esetenként kevésbé ártalmas az olcsóbbakhoz képest. Az viszont egyértelmű: akármennyire is drága a használt fajta, mind teli van káros anyagokkal és így természetesen egészségtelen is. Ezeken túlmenően még nem is ejtettünk szót akkor arról, amiről már cikkeztünk is ezen az oldalon, hogy ha valaki "ad is magára", elkerülhetetlen egy - egy jobb öngyújtó, hamutál, és egyéb kiegészítőnek álcázott, dohányzást erősítő tárgy is.

Sok féle módszer létezik a leszokásra, és ezzel együtt természetesen a spórolásra is. Szerencsére vannak olyanok is, akik maguktól rájönnek - a legjobb esetben előbb, kicsit hátrányosabb helyzetben utóbb - arra, hogy mennyit is hoz a konyhára ha leteszik a bagót. Én magam egy ismerősömtől hallottam egy teljesen szimpatikus és megfelelő módszert. Ennek az volt a lényege, hogy a családtag, aki azelőtt rendszeresen dohányzott, ha már nagyon füstölöghetnékje volt, akkor a cigire szánt pénzt szépen félretette. Persze ebben a módszerben az akaraterőnek nagy szerepe van, hiszen azt az összeget amit önmaga félretett, bármikor elővehette volna, hogy elfüstölöghesse. Ám nem tette meg, és így meglepően rövid idő alatt összegyűlt annyi pénz - fő az egészség! - , hogy vettek egy futópadot otthonra.

Ám ez csak egy példa. Attól függően, hogy ki hány szállal képes elszívni egy nap, és természetesen attól is függően, hogy milyen fajta dohányterméket vásárol, egyénenként teljesen eltérőek is lehetnek a spórolásra vonatkozó adatok. Arról nem is beszélve, hogy mindenkinek vannak vágyai, vagy esetleg olyan szükségletei, amik túlmennek a hétköznapokban elengedhetetlen dolgokon. Legyen ez egy CD a kedvenc előadónktól, egy kerékpár, egy divatos felső, egy utazás, vagy bármi más, nagyon könnyen előfordulhat, hogy ennek az óhajtott dolognak az árát többszörösen elő lehetne teremteni, a káros szenvedély felhagyásával. Akárhogyan is, a cikk lezárásaképpen segítünk egy keveset azoknak, akik szeretnének tájékozódni arról, mennyit is spórolhatnak meg a dohányzás abbahagyásával. Ebben az egyszerűen használható kalkulátorban néhány adat megadása után megtudhatjuk percre pontosan, mióta hagytunk fel káros szenvedélyünkkel, ezen idő alatt mennyit takarítottunk meg pénzben és szál cigiben is, valamint érdekességképpen tájékozódhatunk arról, mennyi dohánnyal, nikotinnal, kátránnyal és szénmonoxiddal nem terheltük le a szervezetünket.

Ezután már csak gazdaságosságot és jó egészséget kívánok mindenkinek!

A kalkulátort itt próbálhatják ki az érdeklődők!

 Bár sokan sokféleképpen beszéltek arról, milyen káros is a dohányzás az emberi szervezetre, és különösen fiatal korban milyen "megpróbáltatások" elé állítja a dohányos a testét, mégis újabb és újabb kutatások látnak napvilágot, érdekesebbnél érdekesebb, és sokszor természetesen lesújtó eredményeket kapva a témában. A most következő pár sorban a Yale Egyetem kutatását mutatom be röviden, valamint ismertetem az olvasóval a megdöbbentő végeredményt is.

Dr. Jacobsen volt, aki a dohányzás és az agyfejlődés kapcsolatát vizsgálta meg. Az említett kutató egyébként a Yale Egyetem gyermekgyógyász - pszichiátere, akinek a kutatásában 67 fiú, és 67 lány vett részt. A "mezőny" vegyes volt: voltak dohányosok és nem dohányosok egyaránt, valamint olyan fiatalok, akiknek az édesanyja dohányzott a terhessége ideje alatt. A vizsgálatok során tisztán kimutatható különbségeket állapítottak meg az agysejtek közötti jeltovábbítás szempontjából a fehér agyállomány struktúrájában azoknál, akik dohányoztak, vagy akiknek az édesanyja a terhessége alatt dohányzott. Ezenkívül változást véltek felfedezni az agy azon területein, melyek a fülbe érkező jelek továbbításáért felelősek. Mindezen eredmények eggyüttese összességében azt jelenti, hogy a fiatalok, valamilyen zavaró tényező mellett kevésbé tudnak koncentrálni, tehát tanulási problémáik és nehézségek léphetnek fel.

Az elváltozások egyébként az aktívan dohányzó fiataloknál voltak a legjelentősebbek, ami azt jelenti, hogy az agy különösen veszélyeztetett kamaszkorban. Dr. Richard Todd, az amerikai Missouri állambeli gyermekpszichiáter is ezt támasztotta alá kutatásával, aki kiemelte azt is, hogy a nikotin már az anyaméhben befolyásolja az agy fejlődését. Az említetteken kívül egyébként számos kutatás kimutatta azt is, hogy azok a kisgyermekek, akiknek az édesanyjuk dohányzott a terhesség alatt, azok nagyobb valószínűséggel válnak agresszívvá és zárkózottá. A terhesség alatti dohányzás egyébként emellett további egészségkárosodáshoz és problémákhoz is vezethet, mint például a halva- illetve koraszülés.

Mindig mondjuk, hogy az a fene bagó, ennyibe és annyiba kerül. De, hát ez van. Aztán emelik az árát egy darabig megálljuk, hogy nem szívunk többet, majd szépen visszakúszik a cigaretta mennyiség az emelés előttire, illteve a 2-3-4 emelés előtti mennyiségre.

De nem szabad elfeledkezni az apró kiegészítőkről sem! Vannak szép hamutálak, melyeket lehet ajándékozgatni, vasárolgatni. Léteznek kis "kabalák" a cigisdobozra, hogy ne lásd, hogy lassul a spermád vagy hogy a cselekvéseddel épp "eteted a rákokat". No és az sem mindegy mivel gyújtasz rá.

Szóval a hamutál.

A választék igen széles. A kalocsai mintástól a koponya alakúig minden megtalálható, fiataloknak és idősebbeknek egyaránt, szülinapra vagy csak egy utazásból hazatérve ajándékozhatsz az alkalomnak megfelelő "hamvedret". Kicsit Gombóc Artúrosan mondva: van lecsukható, van kézzel készített, van mókás , van diszkrét, van zsebben hordható, van álló, van autónak álcázott vagy épp Che Gevaras. A sort meg folytathatnánk napestig. Ha már megvetted az ideális kiegészítőt, akkor sem vagy még a design ördögi körének a végén, mert hát azért hozzá tartozik a dohányzáshoz egy szag. Van aki tűr, de van akit zavar. Jóvendéglátóként mondjuk ha jönnek hozzád akkor használhatsz hamutál illatosítót. (6 féle illtaból kiválaszthatod, melyikkel szeretnéd palástolni káros szenvedélyed termékét.)
 

Na, de hogy hamuzz, először meg kell gyújtanod a cigit.

Előfordulhatott már az is, hogy promós nőktől szereztél, tök jó, alkalmi csomagolással ellátott bagót. Ha így volt, akkor a minimum, hogy volt mellé egy kis ajándék. Pl.: "öngyuszi".

Itt is kimeríthetetlennek tűnik a választék. Szerintem nincs olyan hobbi a világon, amely még nem öntött volna formát öngyújtó képében.

Ez alapjába véve nem is baj, csak a figyelmet szerettem volna ezzel a poszttal felhívni arra, hogy minden "vacakkal" elárasztanak minket. Nem azt mondom, hogy én sose vettem vagy veszek utólag fölöslegesnek tűnő dolgot, dolgokat, de azért ügyelek arra, hogy ne húzzanak le.

A divat nagy úr.

S marad is egészen addig, amíg nagyon sok embernek érdeke, hogy a sok kiegészítőt, és egyébként felesleges dolgot "jó áron" eljuttassa a célcsoportnak. Ha dohányzol, és kényelmes megoldást is szeretnél, valahol egyértelmű, hogy a gyújtó az elmaradhatatlan. No de biztos megér ezreket egy olyan példány amin vetkőzős nő van, vagy a kedvenc férfi énekesed? Esetleg kiadnál egy havi kábeltévé szolgáltatás árának megfelelő összeget egy Hello Kitty - s hamutálnak?





 

 Millió dolog van tehát amit megvehetsz ha füstölöghetnéked van, és ez rendjén is van. Ám nem árt odafigyelni az árakra - természetesen szem előtt tartva azt, mennyi van a zsebedben rá - és arra is, hogy mennyire fontos az adott kiegészítő. Zárszóként pedig ezzel kapcsolatban szóljon egy (talán) közismert reklám szövege: "Többet ésszel, mint pénzzel!"

Okos és takarékos füstölgést mindenkinek!

Hazánkban is évek óta megvásárolható a dohányosok számára egy elég érdekes újdonság: az elektromos cigaretta. Ezek a kis „virtuális” szálak nagyon sok pozitív tulajdonsággal bírnak a forgalmazók és a gyártók szerint is, de bizonyos fajtájú patronjaik így is tartalmaznak azért nikotint, hogy mégse kelljen teljesen lemondani a dohányzás ősi „kellékeiről”. A hirdetésekből az is kiderül, hogy ezekkel az elektromos „kütyükkel” akár felére csökkenthető egy doboznyi élvezet ára, és a következő előnyökkel is jár: nincsenek káros hatásai, sem kellemetlen szagok, továbbá a dohányos számára azonos élményt nyújt, mint a hagyományos cigaretta. Ezen termékek piacán azonban megjelent az elektromos pipa is. Nézzük meg, mi is ez valójában.

Akármennyire is hangzatosak a reklámok egyik vagy másik ilyen nemű terméknél, azért egyet szögezzünk le: a nikotin is káros az egészségre. S hogy miért is fontos ez az elektromos pipánál is? A termék működési elvét megvizsgálva megkapjuk a választ: az elektromos cigaretták csakúgy mint az elektromos pipák, különböző patronokkal működnek, és természetesen akkumulátorokkal. A patronok vízgőz alapon működnek, tehát nem káros anyagoktól hemzsegő füstöt kap az ember, hanem ártalmatlan vízgőzt. Azonban, hogy a leszokást fokozatosan tudják a dohányzók megtenni, a patronok különböző nikotin tartalommal kerülnek a boltokba. Ez alapján vannak gyengébb, azaz kevés nikotint tartalmazó patronok, valamint erősebb, azaz igen sok nikotint tartalmazóak is. Tehát a leszokás korai fázisában a szervezet még hozzá fog jutni a nikotinhoz ilyen eszközökkel is. Azonban ha a kísérletező folyamatosan gyengébb patronokkal próbálkozik, a test tulajdonképpen észrevétlenül kevesebb nikotinhoz fog jutni, vagyis csökken a károsodás veszélye is. A jó hír talán a következő is lehet a pozitív mellékhatásokon túl: ha idáig eljut az ember, kapható teljesen nikotin mentes patron is, azaz türelemmel, akaraterővel és kitartással elérhető a teljes leszokás is. Ez pedig annyit jelent, hogy a nikotint nem tartalmazó patront is el lehet felejteni egy idő után, csakúgy, mint az egész szerkezetet. Szerencsére egyik – másik honlap a reklámok mellett azért azt is feltünteti: a termék nem jelent garanciát a leszokásra, hiszen a sikerhez a dohányos akarata is kell. S hogy milyen pozitív változásokat okozhat ha az akarat cselekvéssel is párosul? A teljesség igénye nélkül íme néhány dolog, amiért érdemes megpróbálni leszokni, akár ezzel az eszközzel, akár más módszerrel:

• pár hét alatt teljesen megszűnhet a jól ismert köhögés

• a szervezet ugyan még nem tisztul ki teljesen, de rövid időn belül érezhetően nő a tüdőkapacitás

• fulladás sem lép fel

• újra érezhetőek és megkülönböztethetőek lesznek majd a szagok, illatok

  Egyes termékeket egyébként hivatalosan is besoroltak azon termékek közé, melyek alkalmasak a dohányzásról leszokni vágyók részére ahhoz, hogy minden nehézség nélkül megválhassanak a dohányzástól. Az interneten böngészve ráadásul – mint oly sok más termék esetében itt is – óriási választékot találhatunk.  

A leszokást segítő eszközök kelléktára tehát bővült, és valószínűleg fog is még bővülni a jövőben. A káros mellékhatásokkal tulajdonképpen már mindenki egyértelműen tisztában van, tehát ezzel sincs gond. A visszatartó erő továbbra is az akarat lehet. Ám világosan látszik a sok pozitív változást említve, hogy leszokni, elhagyni a „bagót” érdemes és kell is. Egy élhetőbb és egészségesebb életet bárki el tud érni a kínálkozó lehetőségek felé fordulva. Azonban mint azt kiemeltük már, a szükséges akaraterőt, kitartást, vagyis a kellő motivációt sem ez, sem semmilyen másik eszköz nem hordozza magában. Ezeket minden dohányzónak magának kell megtalálnia magában, vagy kellő erőt merítve elindulni a hozzátartozókkal, barátokkal a „nagy munkához”. Merjen hát mindenki tenni a jóért, és merjen mindenki akarni egy igazi lehetőséget.

Aki többre is kíváncsi az elektromos cigarettákkal és elektromos pipákkal kapcsolatban, az a keresőket használva sok információhoz hozzájuthat!

A képek innen, és innen származnak.

Kilencvenöt évnyi dohányzás után szokott le a 102 éves asszony.

A 102 éves Winne Langley kilencvenöt év után ráunt a dohányzásra, és úgy döntött, hogy inkább leszokik - írja a Daily Mail. Az első cigarettájára már barátaival együtt gyújtott rá az általános iskolában. "Abban az időszakban mindenki dohányzott, így próbáltuk túlélni azokat az éveket. Nem voltunk tisztában azzal, hogy milyen káros lehet az egészségre" - nyilatkozta az asszony, aki állítása szerint azért nem lett rákos, mert nem tüdőzte le a füstöt. "Egy-két bomba meglehetősen közel csapódott be, ilyenkor muszáj volt elszívni egy cigarettát. Nem tudtuk, hogy másnap életben leszünk-e még, így megpróbáltuk kiélvezni a pillanatot" - tette hozzá a Londonban élő idős hölgy, aki mindkét világháborút ebben a városban vészelte át. Winne Langley azonban egy idő után ráunt káros szenvedélyére. "Az utóbbi pár évben már nem bagóztam annyit, naponta csak pár szálat szívtam el. Ugyan megengedhetném magamnak, de akkor is piszkosan sokba kerül a cigaretta, és dohányzási tilalommal sem értek egyet" - mondta az asszony, akinek az orvosok azt mondták, már nem szükséges leszoknia, hiszen ha eddig nem lett tőle beteg, akkor ezután sem lesz.

(VELVET)