Zöld Pont - Orosháza

Korábbi bejegyzéseink között akad olyan, amelyben vicceket találhattak az olvasók. Mai bejegyzésünkben Benedek Elek egyik meséjét olvashatják el, melyet talán kevesen ismernek, de úgy gondoljuk tanulságos.

Benedek Elek: Mese a dohányról

Egyszer egy szegény ember kint üldögélt a kapuban. Amint ott gondolkozik, arra megy az ördög, odaad neki egy dohánymagot.
Azt mondja:
- Ezt a magot vesd el, szegény ember! Majd ha kikél, idejövök, megkérdezem a nevét, s ha addig ki nem találod, elviszlek magammal a pokolba.
Nem tudta a szegény ember, mit csináljon: elvesse-e, ne-e a magot. Ha elveti, az is baj - ha nem veti, az is baj. Így is, úgy is elviszi az ördög.
Hát mégis csak elvetette a magot. Ki is kelt a földből egy szép növény, de a nevét nem tudta kitalálni, mert soha olyat nem látott. Mások sem tudták megmondani, mert az volt a világon az első dohány.
- Jön az ördög, s kérdi a szegény embert:
- No, szegény ember, tudod-e a nevét ennek a növénynek?
- Nem tudom, lelkem, ördögöm. Kegyelmezz árva fejemnek, majd később kitalálom!
- Jól van - mondja az ördög -, most az egyszer megkegyelmezek, de ha másodszor eljövök, megmondd a nevét, mert különben nincs több kegyelem.
Elmegy az ördög, s a szegény ember nem találta helyét nagy bánatában, olyan szomorú volt, mint a háromnapos esős idő.
- Hát kend ugyan miért búsul? - kérdi a felesége.
- Ó, hagyd el, feleség, ne is kérdezd, úgy sem tudsz segíteni az én bajomon.
- Hátha mégis segíthetek - mondja az asszony.
Addig s addig faggatta az urát, amíg el nem mondta a baját.
- No, lássa-e kend - mondta az asszony -, ezért ugyan kár búsulni, majd segítek én kenden! Hordjon csak jó csomó sarat az udvarra, a többit bízza reám.
A szegény ember jó nagy sarat csinált az udvaron, az asszony meg belefeküdt, jól meghengergőzött benne, hogy csupa sár volt tetőtől talpig. Mikor bement a szobába, kihasította a dunnát, belebújt, ami toll volt benne, az mind ráragadott. Mikor kibújt a dunnából, olyan volt, mint egy szörnyeteg.
Kimegy az asszony a szobából, hát éppen akkor fordul be az ajtón az ördög.
Az asszonynak sem kellett több, szalad egyenesen a dohánypalántának.
Látja ezt az ördög, megijed, hogy ez a szörnyeteg még eltapossa a dohánypalántát, odakiált a szegény embernek:
- Hé, atyafi, hé! Hajtsd el onnét azt a szörnyeteget, mert mindjárt eltapossa a dohánypalántát!
De bezzeg megörült a szegény ember, mert már tudta a nevét annak a növénynek.
Az ördög erősen elszégyellte magát, s elkullogott. Most már ismeri mindenki a dohányt: szegény ember - gazdag ember. Elterjedt az egész világon, nemhiába kapták az ördögtől az első magot.

Forrás: www.egyszervolt.hu

Azt bizonyára mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás negatívan befolyásolja a sportolók teljesítményét. Mai bejegyzésünkben érdekességként olyan ismert focistákról számolunk be, akik valamilyen formában kapcsolatba kerültek a dohányzással.

Lássuk a 10-es listát:

1. Sócrates (Brazília) A legendás brazil csapatkapitány, aki 1982-es és 1986-os világbajnokságon is viselte a karszalagot a válogatottban, közismerten kemény piás és erős dohányos volt. Fénykorában utóbbiból naponta két csomagot is elszívott, és ezt a szokását 1989-es visszavonulása után is megőrizte. Jelenleg orvosként praktizál, azaz mások egészségére figyel. Ha már a sajátjára eddig nem sikerült.

2. Paul Gascoigne (Anglia) Az angol futball fenegyerekét sem kell bemutatni. A kilencvenes években és az ezredforduló után a sajtó folyamatosan beszámolt Gazza botrányairól és alkoholproblémáiról. A 1996-os Európa-bajnokságon rendszeresen dohányzott, és finoman szólva sem követett el mindent, hogy az újságírók előtt ez a szokása rejtve maradjon. Mikor karrierje már leszállóágban volt, egy mérkőzés szünetében az öltözőben elszívott egy cigit és lenyomott egy felest, amiért a bíró nem engedte vissza a pályára.

3. Robert Prosinecki (Horvátország) A játékos sosem rejtette véka alá, hogy a cigi rabja, és nem is küzdött azért, hogy ne legyen az. Gyengébb napjain 40 szálat szívott el, de általában ennél többet. Káros szenvedélye nem ment a labdarúgás rovására. A karrierje végén, 2001-ben Portsmouth-ban is hős lett, mert megmentette a csapatot a kieséstől.

4. David Ginola (Franciország) A francia szélső saját bevallása szerint imádott dohányozni, ha a cigizés olimpiai sport lenne, éremeséllyel indulhatna Pekingben is. Ráadásul nem volt kispályás sem, hiszen az egyik legerősebb ciginek számító Gitanes-t szívott. Hogy ezt ellensúlyozza, elvállalt egy hajsampon-reklámot. A tüdeje nyilván nem olyan szép, mint a haja...

5. Zinédine Zidane (Franciaország) Bejárta a sajtót az a fénykép, amelyen a játékmester a 2006-os világbajnokság alatt a portugálok elleni elődöntő előtt szállodai szobájában gyújt rá egy staubra. Nem lenne ezzel semmi baj, lévén az ő dolga. Annak árnyékában viszont kicsit kellemetlen lehet, hogy Zizou négy évvel azelőtt egy dohányzás elleni kampány fő arca volt. A németországi világbajnokság – emlékezve a sportszerűnek azért nem nevezhető Materazzi felöklelésére – nem tett jót a renoméjának, az biztos. Mondjuk, annyira rosszat sem.

6. Diego Armando Maradona (Argentína) A világ legjobb focistájának tartott játékos csak akkor kezdett el dohányozni, amikor visszavonult a profi futballtól. Igaz, akkor viszont igyekezett bepótolni az „elvesztegetett” éveket. Ennek eredményeként 2004-ben tüdőszanatóriumba is került légzésproblémái miatt. 2005-ben tett egy megállapítást, miszerint Wayne Rooney hasonlít hozzá. Ki tudja, mire gondolt?

7. Johann Cruyff (Hollandia) A legendás holland játékos és edző napi húsz szálat szívott el – egészen 1991-es szívműtétéig. Ekkoriban éppen az FC Barcelona kispadján ült. Azóta viszont megfordult vele a világ, és a katalán egészségügyi minisztérium dohányzásellenes kampányában is rész vett. Két szívbillentyűt ültettek be neki, s mint mondta, ez mindig emlékezteti korábbi hibáira. 

8. Sir Stanley Matthews (Anglia) A futballtörténelem első aranylabdása sosem dohányzott. Ami miatt mégis felkerült a listára az az, hogy ennek ellenére 1954-ben elvállalt egy cigarettareklámot. Az 54-szeres angol válogatott jobbszélső védjegyévé vált „könnyed labdakezelést” szerette volna a Craven A elnevezésű cigaretta felhasználni „a Craven A könnyedsége” szlogennel. A siker mérsékelt volt.

9. Fabien Barthez (Franciaország) A francia válogatott egykori kapusa legalább annyira volt profi a dohányzásban, mint a futballpályán. Különösen angliai karrierje során erősödött meg ez a szokása. A Manchester United kapusaként 2003-ban, a Portsmouth elleni győzelem után Gordon Stratchan, a vesztes csapat trénere orrolt meg rá. Az ok: Barthez, miután az első félidő után sérülés miatt lecserélték, az ellenfél trénerének nemdohányzó irodájában szívott el pár szálat. Egészségére.

10. David James (Anglia) Az angol válogatott egykori egyese karrierje alkonyán beismerte, amit már akkor is mindenki tudott, miszerint 15 éven keresztül csak ritkán szívott el napi 20 cigarettánál kevesebbet. „Karrierem nagy részét bagózással töltöttem. Edzés után, meccsek előtt, néha még a kispadon is.” 

Forrás: www.hvg.hu

 Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzásnak rengeteg rabja van és az sem ismeretlen számunkra, hogy milyen nehéz felhagyni ezzel a káros szenvedéllyel. Bejegyzéseink között több is található a leszokást segítő módszerekről, ma azonban egy új lehetőséget mutatunk be.

Peter Burkhard és a Connecticuti Egyetem munkatársai a vírusellenes oltások mintájára szeretné felhasználni az immunrendszert a dohányzásról való leszoktatásban.

Peter Burkhard nyolc éve hallott először a nikotinellenes vakcina ötletéről. Hasonlóan a vírusellenes oltások hatásához, a vakcina a szervezet immunrendszerének antitestválaszát váltaná ki, melynek következtében a nikotint még az előtt el lehetne távolítani a szervezetből, mielőtt még az agyat elérné - ezáltal elmaradnának a nikotin központi idegrendszeri stimuláló hatásai, vagyis könnyebbé válna a leszokás. A projektre egy pályázaton keresztül dr. Burkhard 2,5 millió dollárt kapott, melyet öt év alatt kell elkölteni.

A módszerre alapozva már 20 éve folyamatban vannak tesztek, mindazonáltal idáig csak mérsékelt sikert értek el, ugyanis a résztvevők csak mintegy 30 százalékban kezdtek nikotinellenes antitesteket termelni. Burkhard munkacsoportja azonban egy új vivőanyagtól várja az áttörést: a vegyület fehérjékből áll, melyek nanorészecskékké képesek rendeződni. A szakértők szerint az így kialakuló vivőanyag nem toxikus az emberi szervezetre.

A malária oltóanyagának fejlesztésében kiemelt szerepet játszó dr. Burkhard az egyetem sajtóközleményében ugyanakkor arra is felhívja a figyelmet, hogy a szer önmagában nem véd a dohányzás okozta betegségektől, például a tüdőráktól és a szívrohamtól, csak abban segíthet, hogy a szenvedélybeteg lerakja a nikotint.

Forrás: www.betegszoba.hu

E heti bejegyzésünkben egy, a dohányzás és az alvás kapcsolatáról szóló tanulmányt mutatunk be.

A Johns Hopkins Egyetem kutatói a korábbiaknál alaposabb alvásvizsgálati módszerekkel végzett kutatásuk során azt találták, hogy a dohányosok nehezebben alszanak el, a felszínesebb alvás miatt pedig kevésbé pihenik ki magukat, mint azok, akik nem dohányoznak. A nikotin serkentő hatása az éjszaka folyamán egyre csökken, ami erős hiányérzetet válthat ki: feltehetően ez az, ami az alvás minőségét is negatívan befolyásolja.

Naresh M. Punjabi és munkatársai a Chest című folyóirat februári számában közölték új tanulmányukat, amelyben negyven, egyelőre minden szempontból egészséges dohányos és ugyanennyi nemdohányzó személy éjszakai alvásmintázatait hasonlították össze. A résztvevők otthonában ún. poliszomnográfiás vizsgálatokat végeztek, amelynek segítségével megállapítható az alvás minősége, mélysége, mennyisége és az ébredések száma is. Az adatok kiértékelését követően egy úgynevezett hipnogram készül, amely az alvás és az ébrenlét megoszlását mutatja: erről egyaránt leolvasható az álmokkal nem kísért mélyalvás és az álmodással járó REM-fázisok mennyisége.

Az elektroencefalogrammal (EEG) rögzített agyhullámok vizuális elemzése nem tárt fel lényeges különbségeket a dohányosok és a nemdohányzók alvásmintázatai között, a hullámok frekvenciaeltéréseit matematikai módszerekkel elemző spektrális analízis azonban azt mutatta, hogy a dohányosoknál kisebb arányban fordulnak elő a mély alvásra jellemző delta-agyhullámok. Az álom és ébrenlét közötti ellazult állapotra jellemző alfa-agyhullámok ezzel szemben gyakoribbak voltak, amikor pedig az alvás minőségéről kérdezték a résztvevőket, akkor a dohányosok 22,5%-a számolt be a pihentető alvás hiányáról, szemben a nemdohányzókkal, akiknél ez az érték csak 5%-os volt - olvasható a tanulmányt ismertető sajtóközleményben.

Az EEG-görbék elemzéséből az is kiderült, hogy a két csoport között az elalvást követő kezdeti időszakban tapasztalható a legnagyobb különbség: ez alátámasztja azt a feltevést, miszerint a nikotin serkentő hatása ekkor érvényesül a leginkább, később pedig egyre csökken, ami a jelentkező hiánytünetek miatt összefügghet az alvás minőségével. "A tanulmány egyik fő újdonsága, hogy az EEG-vel rögzített alvásmintázatokat nemcsak vizuálisan, hanem a sokkal objektívebb képet adó spektrális analízissel is elemeztük, ami az apró eltéréseket is érzékelhetővé teszi. A másik eltérés a korábbiakhoz képest, hogy mindegyik dohányos résztvevő teljesen egészséges volt, így sikerült kizárni azokat a faktorokat, amelyek egyébként hatással lennének az alvásra" - mondta Punjabi.

A kutatók szerint az eredményeket a dohányzásról való leszoktató kezelések hatékonyabbá tételében lehetne alkalmazni: a nikotinhiányból származó elvonási tüneteket ezek alapján nemcsak a nappal, hanem az alvással töltött időszakban is érdemes lenne a minimálisra csökkenteni.

Forrás: www.matracportal.hu

Nemdohányzó intézmény lett a tatabányai Kórház. A munkáltató és a dolgozók között létrejött megállapodás szerint nemdohányzó munkahelynek minősül a Szent Borbála Kórház. Az intézmény teljes területén tilos a dohányzás.

Nemcsak Magyarországon, hanem az egész világon általános egészségügyi probléma a dohányzás, szerintem az egészségügyi dolgozónak kell példát mutatva élen járni a dohányzás visszaszorításában. – mondta a kórház főigazgatója dr. Kovács József.

Felmérést készítettünk és nagyon kis különbséggel 45 - 55 százalékban megszavazták a dolgozók, hogy nemdohányzó legyen a Szent Borbála Kórház.

Januártól lépnek életbe a dohányzás visszaszorítását célzó jogszabályok, egy félévvel megelőztük ezek bevezetését. Kérjük betegeinket, a látogatókat, tartsák szem előtt elkötelezettségünket, és lehetőség szerint NE gyújtsanak rá a kórház területén, ha mégis, akkor kizárólag az arra kijelölt helyen, kímélve nemdohányzó betegtársaik levegőjét. 

Ismerve a megbetegedési statisztikákat, ezzel maximálisan egyet lehet érteni – tette hozzá dr. Molnár Mihály szülész-nőgyógyász főorvos. 

– A mi szakmánkban ezt különösen fontos szem előtt tartani, hiszen a terhes kismamák negyedrésze dohányzik. Nem veszik tudomásul, hogy ez számukra és magzatuk számára is káros.

Tulajdonképpen az egészségtudatosságnak kell kialakulnia: egy normális szülő az életét adná a gyermekéért, a dohányzó szülő pedig a gyermekét adja a dohányzásért. 

A kezdeményezéshez hasonló próbálkozás Franciaországban is volt 2005-ben. Itt a cél a Dohányfüstmentes Kórházhálózat (RHST) létrehozása volt, mert a kórházak egészségügyi szervezete - beleértve az orvosokat is - a lakossággal azonos arányban dohányzik.

Az RHST elnöke elszomorítónak tartja, hogy a dohányzó egészségügyi dolgozók azon a helyszínen ártanak az egészségüknek, ahol valamikor őket is gyógykezelni fogják.

Forrás: infotatabanya.hu, www.eski.hu