HTML

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Zöld Pont - Orosháza

Orosháza Város Önkormányzat Képviselő-testületének Szociális és Egészségügyi Bizottsága 2009. február 10-i ülésén azt az álláspontot alakította ki, hogy dohányzásmentes övezeteket, ún. zöld pontokat lenne célszerű kialakítani a város közterületein. 2009. május 1-jével „kampányt” indított útjára a Mi-Értünk Prevenciós és Segítő Egyesület, melynek célja a dohányzás, mint szenvedélybetegség megismertetése és tudatosítása, ezzel együtt pedig az egészség-és környezettudatosabb magatartás kialakítása.

Címkék

50 ok (1) adóemelés (1) agy (1) allergia (1) allergia és cigi (1) álmatlanság (1) aluljáró (1) alvás (1) alzheimer (1) animáció (1) asztma (2) bajorország (1) barack obama (1) beköszönő (1) biorezonancia (1) bkv (1) bőr (1) büntetés (1) charlie majom (1) cigaretta (4) cigaretta legenda (1) cigi (6) cigisdoboz (3) cigi es a nők (2) csempészés (1) csökkent (1) csoport (1) dohány (1) dohányfüst (1) dohányfüstmentes világnap (2) dohánytermelés (3) dohánytermesztés (3) dohányzas (1) dohányzás (42) dohányzás és allergia (1) dohányzás és hollywood (1) dohányzás hatása (3) dohányzó csimpánz (1) duke egyetem (1) egészség (10) elektromos cigi (3) elektromos pipa (1) elhízás (1) élmény (1) elrettentő felirat (1) ensp (1) eredmény (1) érzések (2) euromonitor (1) extrém (1) facebook (1) fagerström (1) feljelentős (2) fiatalok (2) fiatal dohányos (1) finn (1) fizikai aktivitás (1) flash mob (1) foci (1) függőség (1) füst (2) füstszűrő (1) generáció (1) gyártás (1) gyerekek védelme (1) gyiök (3) gyógynövény (1) gyümölcsös (1) help (1) híres (1) hitek/tevhitek (2) hogyan készül (2) hollywood (1) illatos (1) illemszabályok (3) intelligencia (1) intézmény (1) intolerancia (1) ipsos (1) kalkulátor (1) kampányfilm (1) káros (3) kiegészítő termékek (1) kísérlet (1) kórház (1) korlátozás (1) kormány (1) kutatás (23) lakáskocsma (1) lázadás (2) leszokás (18) magány (1) marlboro (1) matrica (1) megálló (1) megszüntetés (1) megtakarítás dohányzás (1) mentolos cigi (1) mnsza (1) nagymama (1) nemdohányzó (1) nemdohányzók (1) nikotin (4) nikotintapasz (1) nők (1) növény (1) oltás (1) öngyújtó (1) öngyújtós mobil (1) otthon dohányzás (1) pályázat (1) parlament (1) passzív dohányzás (9) rákkeltő cigaretta (1) röviden tömören (1) saját (2) segítség (1) sodort cigi (1) spórolás a cigin (1) sport (3) szabad (1) szag (1) szenvedélybetegek (1) szerbia (1) szervezet (1) szigorítás (4) születés (1) születési súly (1) szülő (1) szünet (1) tábla (1) tájékoztatás (1) tatabánya (1) terápia (1) terhes (1) terhesség (1) teszt (3) tévhit (1) tilalom (7) tipp (2) történelem (2) törvény (2) törvényjavaslat (1) unoka (1) usa (4) változás (2) veszély (1) vicc (1) videójáték (1) vitamin (3) vízipipa (1) zavaró (3) zöld pont (2) zsebhamutál (1)

Kontra

Friss topikok

A program felelőse

Nincs új az "ég" alatt: a sport segít!

2010.04.21. 16:48 zoldpont

Ha az ember sportol valamit, nagyon sok betegséget és bajt megelőzhet. Ezért is ajánlják az orvosok mindenkinek, hogy aki csak teheti mozogjon egy keveset. Akár napi 10 perc is elegendő ahhoz, hogy egészségünket jó kezekben tudhassuk. S íme egy új dolog is ha még nem tudtad: már napi tíz perces testmozgás is jelentősen csökkenti a nikotin utáni vágyat - bizonyította be egy brit tanulmány.

"Egy 10 - 15 perces kocogás vagy kerékpározás segíthet mindazoknak, akik káros szenvedélyükről le akarnak szokni, ám ellenállhatatlan vágyat éreznek újra és újra rágyújtani" - erősíti meg a szigetországi kutatók megállapítását Christa Roth - Sackenheim, a Német Pszichiáterek Szakmai Szövetségének elnöke is.

Az említett tanulmányban az Exeter Egyetem kutatói 10 percig tartó intenzív szobakerékpározásra kért olyan dohányosokat, akik legalább 15 órája nem gyújtottak rá. Eközben 60 olyan képet mutattak meg a résztvevőknek, amik közül sok bizonyítottan dohányzást kiváltó volt. Az agyi aktivitást mérő műszerek természetesen ezalatt folyamatosan szállították az adatokat. A kutatás második lépéseként aztán ezeket a képeket újabb dohányzóknak mutatták meg, akik egy ideje nem gyújtottak rá, de őket nem krétek fel a szobakerékpár használatára. Az eredmény? Azon túlmenően, hogy a testmozgást végzőknél csökkent a cigaretta utáni vágy saját bevallásuk szerint is, kiderült, hogy az agy azon központjaiban, amelyek a vizuális ingerek befogadásáért és az (ön)jutalmazásért felelősek, nem tapasztaltak a kutatók megnövekedett tevékenységet.

A sport tehát mint prevenciós tevékenység is segíthet a dohányzás legyőzésében. Ám ettől függetlenül is tény: mozogni mindenképpen és minden formában egészséges.

 Forrás itt!

 

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://zoldpont.blog.hu/api/trackback/id/tr601940349

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

korbely · http://www.hegyaljafestival.hu 2010.04.23. 09:49:52

Hehe, kérdezzétek meg, hogy 20-30 kilométeres bringatúra után mivel kezdek... :)

zoldpont 2010.04.27. 13:50:08

A kivétel erősíti a szabályt!? :) Azért reméljük csak módjával teszed a füstölgést! ;)