HTML

Naptár

december 2018
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Zöld Pont - Orosháza

Orosháza Város Önkormányzat Képviselő-testületének Szociális és Egészségügyi Bizottsága 2009. február 10-i ülésén azt az álláspontot alakította ki, hogy dohányzásmentes övezeteket, ún. zöld pontokat lenne célszerű kialakítani a város közterületein. 2009. május 1-jével „kampányt” indított útjára a Mi-Értünk Prevenciós és Segítő Egyesület, melynek célja a dohányzás, mint szenvedélybetegség megismertetése és tudatosítása, ezzel együtt pedig az egészség-és környezettudatosabb magatartás kialakítása.

Címkék

50 ok (1) adóemelés (1) agy (1) allergia (1) allergia és cigi (1) álmatlanság (1) aluljáró (1) alvás (1) alzheimer (1) animáció (1) asztma (2) bajorország (1) barack obama (1) beköszönő (1) biorezonancia (1) bkv (1) bőr (1) büntetés (1) charlie majom (1) cigaretta (4) cigaretta legenda (1) cigi (6) cigisdoboz (3) cigi es a nők (2) csempészés (1) csökkent (1) csoport (1) dohány (1) dohányfüst (1) dohányfüstmentes világnap (2) dohánytermelés (3) dohánytermesztés (3) dohányzas (1) dohányzás (42) dohányzás és allergia (1) dohányzás és hollywood (1) dohányzás hatása (3) dohányzó csimpánz (1) duke egyetem (1) egészség (10) elektromos cigi (3) elektromos pipa (1) elhízás (1) élmény (1) elrettentő felirat (1) ensp (1) eredmény (1) érzések (2) euromonitor (1) extrém (1) facebook (1) fagerström (1) feljelentős (2) fiatalok (2) fiatal dohányos (1) finn (1) fizikai aktivitás (1) flash mob (1) foci (1) függőség (1) füst (2) füstszűrő (1) generáció (1) gyártás (1) gyerekek védelme (1) gyiök (3) gyógynövény (1) gyümölcsös (1) help (1) híres (1) hitek/tevhitek (2) hogyan készül (2) hollywood (1) illatos (1) illemszabályok (3) intelligencia (1) intézmény (1) intolerancia (1) ipsos (1) kalkulátor (1) kampányfilm (1) káros (3) kiegészítő termékek (1) kísérlet (1) kórház (1) korlátozás (1) kormány (1) kutatás (23) lakáskocsma (1) lázadás (2) leszokás (18) magány (1) marlboro (1) matrica (1) megálló (1) megszüntetés (1) megtakarítás dohányzás (1) mentolos cigi (1) mnsza (1) nagymama (1) nemdohányzó (1) nemdohányzók (1) nikotin (4) nikotintapasz (1) nők (1) növény (1) oltás (1) öngyújtó (1) öngyújtós mobil (1) otthon dohányzás (1) pályázat (1) parlament (1) passzív dohányzás (9) rákkeltő cigaretta (1) röviden tömören (1) saját (2) segítség (1) sodort cigi (1) spórolás a cigin (1) sport (3) szabad (1) szag (1) szenvedélybetegek (1) szerbia (1) szervezet (1) szigorítás (4) születés (1) születési súly (1) szülő (1) szünet (1) tábla (1) tájékoztatás (1) tatabánya (1) terápia (1) terhes (1) terhesség (1) teszt (3) tévhit (1) tilalom (7) tipp (2) történelem (2) törvény (2) törvényjavaslat (1) unoka (1) usa (4) változás (2) veszély (1) vicc (1) videójáték (1) vitamin (3) vízipipa (1) zavaró (3) zöld pont (2) zsebhamutál (1)

Kontra

Friss topikok

A program felelőse

Ki a függő?- nikotindependencia teszt

2009.07.29. 10:53 zoldpont

Érdekes hogy az emberek mást értenek függőség alatt. Van olyan dohányos aki a napi 2 szál cigijéhez ragaszkodik és azt nem tudja elhagyni, vannak olyan cigisek akik két-három hétig füstölnek, mint a gyárkémény aztán egyszercsak "nem kívánják" és elvannak nélküle szintén hetekig. Ők azt mondják, hogy az aktuális lelkiállapotuktól, élethelyzetüktől függ a dolog. Mások alkalmi bulidohányosok, de ők se állják meg hogy ne gyújtsanak rá. Megint mások a reggeli első cigi nélkül lennének félemberek, aztán olyannal is találkoztam aki a nap végén - mikor minden feladatával végzett - ajándékozta meg magát egy szállal és ehhez ragaszkodott. Láttam olyat is, hogy valaki egy órás úton majd idegbajt kapott ha nem cigizhetett, sőt éjjel felkelt cigizni(!) én meg kibírtam akár egy fél napot is.
Ettől még függő voltam. 
Érdekes.
 
Nekem akkor esett le először hogy nagy bajban vagyok mikor este 22:00-kor le KELLETT mennem cigiért, mert nem maradt a másnap reggeli kávémhoz egy szál se...és akkor lettem nagyon dühös is magamra,és a "nehogy már a cigi mondja meg mit csináljak!" morgolódással elmentem az éjjel-nappaliba...

 

Nos. A következő egyszerű tesztel megnézheted hogyan is állsz a cigivel. Azután pedig olvashatsz két irányzatról is, mely a nikotinfüggőség méréséről szól.

 

Fagerström – féle nikotin dependencia teszt

1. Mennyi idő telik el ébredés után, amíg rágyújt?

5 percnél kevesebb        3 pont
6-30 perc                           2 pont
31-60 perc                         1 pont

2. Nehezére esik nem rágyújtani ott, ahol ez tilos?

Igen                                    1 pont
Nem                                    0 pont

3. A nap melyik cigarettájáról mondana le a legnehezebben?

A reggeli elsőről              1 pont
Bármelyik másikról          0 pont

4. Hány szál cigarettát szív el egy nap?

30 felett                              3 pont
21-30                                   2 pont
11-20                                   1 pont
10 alatt                                0 pont

5. Több cigarettát szív el az ébredés utáni órákban, mint az azt követőkben?

Igen                                     1 pont
Nem                                     0 pont

6. Dohányzik-e ha olyan beteg, hogy a nap nagyobb részét ágyban tölti?

Igen                                     1 pont
Nem                                     0 pont

Kiértékelés:
8-10 pont:                nagyon súlyos függőség
6-7 pont:                  súlyos függőség
5 pont:                     közepes fokú függőség
3-4 pont:                  enyhe fokú függőség
0-2 pont:                  igen enyhe függőség

 

A nikotinfüggőség mérésére a szakirodalomban tradicionálisan két irány van jelen(Piper–Piasecki–Federman–Bolt és mtsai 2004; Colby–Tiffany–Shiffman–Niaura 2000).


Az első és talán régebbi tradíció elsősorban a fizikai dependencia és tolerancia kialakulására fókuszál.

A legismertebb és leggyakrabban használt mérőeszköz a Fagerström Tolerancia Skála (a továbbiakban FTS, Fagerström Tolerance Questionnaire, Fagerström 1978), valamint ennek módosított változata, a Fagerström Nikotindependencia Teszt (a továbbiakban FTND, Fagerström Test for Nicotine Dependence, Heatherton–Kozlowski–Frecker–Fagerström 1991; ill. Fagerström–Heatherton–Kozlowski 1992).
AZ FTS illetve az FTND egyaránt folytonos kontinuumként képzeli a nikotinfüggést, szemben későbbiekben röviden bemutatott DSM-IV rendszerrel, ami dichotóm változóként kezeli: valaki vagy függő, vagy nem.
AZ FTS eredetileg a fizikai függést volt hivatott mérni.
Ennek megfelelően a tételei a nikotinbevitelre (pl. a napi cigarettafogyasztásra), valamint a viszonylagos nikotinhiány kiküszöbölésére tett kísérletre (pl. a reggeli első cigarettára) vonatkoznak.

A másik irányzat az orvosi-pszichiátriai gondolkodást követi.

Ez lényegében a DSM-IV kritériumrendszerét alkalmazza, amely elsősorban a következő szempontokra fókuszál: nikotintolerancia, megvonási tünetek, a szándékosnál nagyobb mértékű nikotinhasználat, sikertelen leszokási kísérletek, társadalmilag és személyesen is fontos tevékenységek hanyagolása a dohányzás érdekében, a nyilvánvaló ártalmak ellenére is fenntartott használat, a nikotintartalmú készítmények megszerzésére tett erőfeszítések (American Psychiatric Association 1994; Colby és mtsai 2000).

Forrás: http://www.addiktologia.hu/article_pdf/69.pdf

Szólj hozzá!

Címkék: teszt saját élmény fagerström

A bejegyzés trackback címe:

https://zoldpont.blog.hu/api/trackback/id/tr331275224

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.